Szkoła Dam
Musisz się zalogować jeżeli chcesz umieszczać wpisy i zakładać tematy.

Aplikacje na telefon.

Dzień dobry!Czy znacie jakieś szczególnie pomocne aplikacje na telefon - pomocne w rozwijaniu i kultywowaniu życia w zgodzie z s-v? Czy w ogóle jakiekolwiek aplikacje na telefon można ocenić i zastosować pod tym kątem?

Myślę, że wszelkie aplikacje pomagające zwolnić, skupić się, spojrzeć na swoje zachowanie z boku jak najbardziej wpisują się w nurt s-v. Ja korzystam z Plum Village (medytacyjna), Mindfulness Coach (nieźle wprowadza w MBSR), i Daily Stoic Exercises (te ostatnio lubię najbardziej). Ich ewentualnych polskich odpowiedników nie znam. Pozdrawiam, Ewa

(id: 0)